本日20時公開｜子どもの偏食・遊び食べのお悩みに答えます

2026年7月1日

本日7月1日（水）20時、YouTubeチャンネル「アトム先生の幼児教育教室」にて、補足動画シリーズ「アトム先生の放課後職員室」第2回を公開します。

今回のテーマは、子どもの食事についてです。

「野菜をまったく食べてくれない」
「食事中に立ち歩いてしまう」
「お菓子やジュースばかり欲しがる」

子どもの偏食や遊び食べは、多くの保護者が悩みやすいテーマです。

今回の動画では、こうした子どもの食事に関する身近なお悩みについて、アトム先生がQ&A形式で実践的な対応方法をお伝えします。

今回の7つの質問

動画では、次の7つの質問を取り上げています。

子どもがなかなか食べようとしないと、少しでも食べてほしいと思うものです。

しかし、「一口だけ」という声かけが、かえって子どもの負担になることもあります。どのように促すとよいのか、アトム先生がお答えします。

野菜を食べない日が続くと、栄養不足にならないか心配になります。

無理に食べさせるべきなのか、ほかの食材で補ってもよいのか。偏食への考え方と、家庭でできる工夫をお伝えします。

0歳、1歳頃の遊び食べについては、本編動画で詳しくお伝えしました。

今回の補足動画では、2歳、3歳、4歳、5歳以降の子どもが立ち歩いたり、食事中に遊んだりする場合の対応について取り上げています。

年齢や発達に合わせて、どこまで見守り、どのように食事のルールを伝えていけばよいのでしょうか。

好きなものを先に食べ、苦手なものには手をつけない子どもも少なくありません。

盛りつけ方や量、食卓への出し方など、子どもが苦手な食べ物に少しずつ慣れていくための工夫をご紹介します。

食事に長い時間がかかると、保護者も「いつまで待てばよいのだろう」と悩んでしまいます。

食事時間の目安や、切り上げる際に気をつけたいことについてお答えします。

お菓子やジュースを欲しがる子どもに、毎回「ダメ」と伝えるのは簡単ではありません。

間食の時間や量をどのように決めればよいのか、食事への影響も含めて考えます。

手づかみ食べや、食べ物をこぼすことは、子どもの発達の過程でも見られる行動です。

一方で、どこまでも自由にさせてよいわけではありません。成長のために見守りたい行動と、少しずつルールを伝えたい行動の違いについてお話しします。

7つの質問に加えて、最後には少し趣向を変えた「プラス1問」も用意しています。

今回は、アトム先生に嫌いな食べ物を聞いてみました。

子どもの食事について真剣にお話ししたあとは、アトム先生自身の食事にまつわる話も、ぜひお楽しみください。

子どもの食事は、栄養を取るだけの時間ではありません。

食べ物を見て、触れて、口へ運び、味や食感を知ることは、子どもにとって大切な学びの一つです。

その一方で、偏食や遊び食べが続けば、保護者が疲れたり、不安になったりするのも当然です。

今回の動画が、それぞれのご家庭に合った対応方法を考えるきっかけになれば幸いです。

本日7月1日（水）20時公開です。ぜひご覧ください。

「子どもの食事について」

「アトム先生の幼児教育教室」